logo
  • Om Rolfs Reiser
    Om gruppereiser
    Nyheter og tilbud
    Reklamasjon
    Forelesninger
    Våre reiseledere
    Bestill katalog
    Blogg
    Gavekort
    Skreddersydde gruppreiser
    Presserom
  • Generell informasjon
    Vilkår for pakkereiser
    Din reise
  • Blogg
  • +47 356 88000Åpent alle dager 07.00-24.00
Rolfs Flyg & Bussresor AB
KalenderVerdenskartRestplasser

  • Nyheter
  • Sesong
  • Vår Sommer Høst Julemarkeder Julereiser Nyttårsreiser
  • Utfordrende reiser
  • Explore More
  • Reisetyper
  • Flyreiser Bussreiser Fotturer Sykkelreiser Eventyrreiser Familie­reiser Golfreiser Cruise Langreiser Shopping Singelreiser Skireiser Smaksreiser Sol & bad Spareiser Storbyer Teaterreiser Trening & sport Event & musikk
  • Regioner
  • Afrika Asia Britiske øyer Mellom-Amerika Frankrike Hellas Italia Kroatia Middelhavet Midtøsten Nord-Amerika Norden Oseania Polen Portugal Spania Sør-Amerika Tyrkia Tyskland Østerrike Øvrige Europa
Ring kundeservice
Blogg / Reiser / Mat / Nord- eller Sør-Afrikas kjøkken? Fargerike retter fra Afrikas mest smaksrike land
Reiser
Mat

Nord- eller Sør-Afrikas kjøkken? Fargerike retter fra Afrikas mest smaksrike land

”Smaker du ikke visste fantes.”

Glem ”typiske retter”. Her snakker vi om mat som spises med hendene, dufter lange veier før den synes og får deg til å ville bestille en reise til Afrikas fargerike kontinent før du engang har rukket å lese siste bloggavsnitt. Afrika er stort, smaksrikt og helt umulig å oppsummere når det gjelder kontinentets kulinariske rikdom. Men vi gjør et forsøk med det fargerike kontinentets åtte kanskje mest opplevelsesrike land og deres unike nasjonalretter.

Men i hvilken ende av Afrika begynner du å spise deg gjennom? Vi starter selv i sør, beveger oss nordover, og vender deretter tilbake til sørligere breddegrader. Nærmere bestemt til Sør-Afrikas tre hovedsteder.

Kapana – Namibia

I Namibia er kapana mer enn bare mat; det er en del av hverdagen. Denne retten dukker ofte opp på gater og markeder, der nygrillet storfekjøtt skjæres direkte fra grillen og krydres rikelig. Ingen tallerken trengs. Du spiser med fingrene, blir stående og prater med den som tilfeldigvis står ved siden av, og lurer på hvorfor ikke all streetfood er like ukomplisert som kapana.

Ugali – Tanzania

Ugali er selve basen i det tanzanianske kjøkkenet og noe du møter overalt i Tanzania. Den faste maisgrøten formes med hånden og dyppes i gryter, sauser eller grønnsaker. Ugali er ingen rett som gjør mye ut av seg, men den gjør jobben godt. Mettende, enkel og helt uunnværlig for den som vil forstå hvordan maten faktisk ser ut i hverdagen i Tanzania og Zanzibar.

Nyama Choma – Kenya

I Kenya betyr nyama choma grillet kjøtt, men egentlig betyr det fellesskap. Kjøttet grilles langsomt over åpen ild og spises sammen med enkle tilbehør, ofte i godt selskap. Dette er ikke et raskt måltid; i Kenya er nyama choma noe man samles rundt, snakker lenge rundt og gjerne vender tilbake til.

Dholl Puri – Mauritius

På Mauritius speiler maten øyas blandede påvirkninger, og dholl puri er et perfekt eksempel. Tynne brød fylt med linser og servert med curry, chutney og pickles. Det er hverdagsmat på Mauritius, men smaker som en fest. Du spiser den stående, gående eller sittende, og ofte mer enn én, for det er vanskelig å stoppe.

Grillet fisk – Seychellene

På Seychellene er havet alltid nært, og det merkes tydelig på tallerkenen. Grillet fisk, ofte fanget samme dag, serveres med sitron, hvitløk, chili og ris. Enkelt, friskt og helt utrolig godt. Slik mat som smaker aller best på Seychellene.

Koshari – Egypt

Koshari er Egypts mest elskede rett og et selvfølgelig innslag i det egyptiske hverdagslivet. Ris, linser, pasta, tomatsaus og sprøstekt løk samles på samme tallerken. Det høres kanskje rotete ut, men smakene sitter perfekt. Koshari er billig, mettende og elsket, og kanskje ekstra god om du spiser den om bord på en Nilencruise.

Tagine – Marokko

I Marokko får maten ta tid, og tagine er beviset. Kjøtt eller grønnsaker langtidskokes sammen med krydder, frukt og nøtter til smakene virkelig har satt seg. Duften er ofte det første som møter deg. Smaken gjør at du forstår hvorfor tagine er en av Marokkos mest ikoniske retter, og hvorfor tålmodighet i matlaging lønner seg.

Bobotie – Cape Town, Sør-Afrika

Et land med tre hovedsteder kan jo ikke ha færre enn tre nasjonalretter?
I Kapstaden har bobotie en spesiell plass, sterkt forankret i det kap-malaysiske kjøkkenet. Her er retten like selvfølgelig som Taffelberget og havbrisen. Mild curry, sødme og krydder møtes i en rett som ofte serveres både til hverdag og fest. Her finnes også en stor mengde andre matretter verdt å oppleve.

Braai – Pretoria, Sør-Afrika

I Pretoria er braai mer enn grilling; det er en livsstil. Kjøttet får ta sin tid over åpen ild uten hastverk. Her handler det ikke om å tilpasse menyer eller passe tider, men om fellesskap og lange samtaler. I og rundt Pretoria samles man rundt braaien for å være sammen. Lenge.

Boerewors, pap og sous – Bloemfontein, Sør-Afrika

I Bloemfontein, midt i Sør-Afrika, er maten rustikk og rett på sak. Boerewors serveres med pap og saus. Ingen krøll, ingen unødvendige detaljer, det er tradisjonell mat som metter godt og smaker enda bedre når den deles med andre.

Opplev flere av verdens smaker:
La Asias nasjonalretter ta deg østover
Opplev øyene som får deg til å ville bli øyboer permanent
Skapad av:Emil Carlberg
Uppdaterad senast:2026-03-18
Rolfs Flyg & Buss

Gruppereiser med omtanke og erfaring siden 1975.

Nordens størstegruppereise arrangør

Godt planlagte reiser med unike opplevelser, erfarne reiseledere og likesinnede medreisende.

Rolfs Reiser
Om Rolfs ReiserGenerell informasjonVilkår for pakkereiserDin reiseHåndtering av personopplysninger
Informasjon
Nyheter og tilbudReklamasjonListe over alle våre hotellerBloggKampanjeArtiklerGavekort
Kontakt oss
Tullins gate 2, 0166 OSLO
+47 356 88000
reiser@rolfsreiser.no
Følg oss på sosiale medier
Nordens størstegruppereise arrangør

Godt planlagte reiser med unike opplevelser, erfarne reiseledere og likesinnede medreisende.


Få tilbud rett i innboksen din
Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker våre egne informasjonskapsler og tredjeparts informasjonskapsler slik at vi kan vise deg nettstedet og bedre forstå hvordan du bruker den, slik at vi kan forbedre tjenestene vi tilbyr.

Nødvendige informasjonskapsler
Nødvendige informasjonskapsler trengs for å behandle grunnleggende funksjoner og gi deg en best mulig opplevelse.
Ytelsesinformasjonskapsler
Ytelsesinformasjonskapsler brukes for å se hvordan besøkende bruker og samhandler med nettsiden og dens innhold, som igjen gir oss muligheten til å forbedre og tilpasse nettsiden for besøkende.
Markedsføringskapsler
Markedsføringskapsler brukes for å gi deg relevante tilbud og annonser utenfor denne nettsiden.