Spareise Polen
, 5 dagerNyt spabehandlinger i Sopot på AmberkystenDagsprogram i korthet
Vi flyr til Gdańsk og reiser deretter videre til vårt hotell Sopotorium. Dette er et spa- og medisinhotell som ligger bare noen hundre meter fra havet.
Ved innsjekking får vi en medisinsk konsultasjon med hotellets eksperter. Behandlingene velges individuelt og tilpasses hver persons helse og behov. I løpet av de tre avslappende dagene får vi nyte tre behandlinger per dag, nøye utvalgt av hotellets spesialister. Vi avslutter dagen med en felles middag på hotellet.
Vi starter dagen med en herlig hotellfrokost og deretter nyter vi våre behandlinger.
I tillegg til å nyte de ulike spabehandlingene, kan vi også anbefale en spasertur langs den lange sandstranden. Der finner vi også byens enorme pir, som ligger omtrent 20 minutters rolig gange fra hotellet. Piren fra 1827 er 512 meter lang, heter Molo og strekker seg rett ut i vannet. Ytterst finnes det anløpsplasser for båter og en restaurant. I Sopot finnes det mange parker, den mest kjente heter Oliwski og har en katedral, rokokopalass og gamle klosterhager.
Byrundtur i Gdańsk (tilleggsutflukt)
Vi kan også bli med på en tilleggsutflukt til Gdańsk, vakkert beliggende ved Wisłas munning. Byen, som også er kjent under det tyske navnet Danzig, er en av Østersjøregionens mest storslåtte. Under en guidet rundtur ser vi blant annet den fargerike gaten Długi Targ, Neptunfontenen, Rådhuset og Den gyldne porten. Vi besøker også den imponerende gotiske Mariakirken – en av verdens største teglsteinskirker – samt den middelalderske havnekranen, byens mest kjente symbol. Pris fra 675,-
Vi kan også bli med på en valgfri utflukt til Gdańsk, vakkert beliggende ved munningen av Wisła. Byen, som også er kjent under sitt tyske navn Danzig, er en av de mest storslåtte i Østersjøregionen. Under en guidet tur vil vi blant annet se det fargerike Dänische Marked, Neptunfontenen, rådhuset og Den gylne port. Vi vil også besøke den imponerende gotiske Mariakirken – en av verdens største mursteinskirker – og den middelalderske havnekranen, byens mest berømte symbol. Pris fra 595,-
Etter frokost på hotellet er det på tide å dra hjemover.
Delmassasje (15 min)
Lymfemassasje (25 min)
Galvanisering (elektroterapi) (15 min)
Jonoforese (15 min)
Diadynamiske strømmer (15 min)
Trabertstrømmer (15 min)
Interferensstrømmer (15 min)
Kotz-stimulering (15 min)
Transkutan nervestimulering TENS (15 min)
Elektrostimulering (15 min)
Magnetfelt med lav frekvens (30 min)
Solluxlampe (15 min)
Mansjett for avkjøling (15 min)
Gruppetrening i saltvannsbasseng (30 min)
Saltvannsbad (15 min)
Kullsyrebad (15 min)
Delvise gjørmeinnpakninger (25 min)
Tørt ozonbad (oksygen) (10 min)
Tørt CO₂-bad (10 min)
Inhalasjoner (10 min)
Besøk i saltgrotte (45 min)
Gruppeøvelser i treningssalen (30 min)
Nordic Walking (55 min)
Behandlingspakker settes sammen av en fysioterapeut under det innledende kvalifikasjonsbesøket. Treningsøkter i treningssalen, i saltvannsbassenget eller utendørs utgjør en integrert del av terapien.
Reiseinformasjon
Reiseleder Ewa har jobbet hardt for at vi skal få en best mulig opplevelse.
Jeg syntes hotellet og rommet var veldig bra. Alt var friskt, nytt og av god standard. Gjelder også selve basseng/badstueanlegget. Baren maten var deilig, så jeg spiste der to netter. Bufféene til frokost og den til den første middagen får en tredje, helt ok, men ikke mer Personalet i resepsjonen var veldig kompetente og snakket bra engelsk (jeg er nesten tospråklig). De som utførte behandlinger var veldig flinke.