Spareise Polen
Spareise Polen, 5 dager
Nyt spabehandlinger i Sopot på AmberkystenDagsprogram i korthet
Denne reisen har flere dagsprogram
Denne reisen har forskjellige dagsprogram. Bytt mellom de forskjellige programbeskrivelsene nedenfor.
Vi flyr til Gdańskog reiser deretter videre til vårt Hotell Sopotorium. Dette er et spa- og medisinhotell som ligger bare noen hundre meter fra havet.
Ved innsjekking får vi en medisinsk konsultasjon med hotellets eksperter. Behandlingene velges individuelt og tilpasses hver persons helse og behov. I løpet av de tre avslappende dagene får vi nyte tre behandlinger per dag, nøye utvalgt av hotellets eksperter. Vi avslutter dagen med en felles middag på hotellet.
Vi starter dagen med en deilig hotellfrokost og deretter nyter vi av våre behandlinger.
I tillegg til å nyte de forskjellige spabehandlingene, kan vi også anbefale å ta en tur langs den lange sandstranden. Der finner vi også byens enorme brygge, som ligger omtrent 20 minutters rolig gange fra hotellet. Bryggen fra 1827 er 512 meter lang, heter Molo og strekker seg rett ut i vannet. Ytterst finnes det anleggingsplasser for båter og en restaurant. I Sopot finnes det mange parker, den mest kjente heter Oliwski med en katedral, rokokopalass og gamle klosterhager.
Vi kan også besøke Gdansk som enkelt nås med offentlig transport fra Sopot og tilbyr mange severdigheter.
Etter frokost på hotellet er det på tide å reise hjem.
· Delvis massasje (15 min)
· Lymfemassasje (25 min)
· Galvanisering (elektroterapi) (15 minutter)
· Iontoforese (15 min)
· Diadynamiske strømmer (15 min)
· Travertinbekker (15 min)
· Interferensstrømmer (15 min)
· Oppkast stimulering (15 min)
· Transkutan nervestimulering TENS (15 min)
· Elektrostimulering (15 min)
· Lavfrekvent magnetfelt (30 min)
· Sollux lampe (15 min)
· Mansjett for avkjøling (15 min)
· Gruppetrening i saltvannsbasseng (30 min)
· Saltvannsbad (15 min)
· Kullsyrebad (15 min)
· Delvis gjørmepakker (25 min)
· Tørt ozonbad (oksygen) (10 min)
· Tørt CO2-bad (10 min)
· Inhalasjoner (10 min)
· Besøk i saltgrotten (45 min)
· Gruppeøvelser i treningsstudioet (30 min)
· Nordic Walking (55 min)
Behandlingspakker lages av fysioterapeut under det første kvalifiseringsbesøket. Treningsøkter i treningsstudioet, i saltvannsbassenget eller utendørs utgjør en integrert del av terapien.
Reiseinformasjon
Veldig friskt og fint spa-område med forskjellige og spennende behandlinger. Det har vært kjempebra å starte dagen med vanngymmet! Reislederen Ewa er alltid tilgjengelig, hjelpsom og veldig hyggelig!
Jeg syntes hotellet og rommet var veldig bra. Alt var friskt, nytt og av god standard. Gjelder også selve basseng/badstueanlegget. Baren maten var deilig, så jeg spiste der to netter. Bufféene til frokost og den til den første middagen får en tredje, helt ok, men ikke mer Personalet i resepsjonen var veldig kompetente og snakket bra engelsk (jeg er nesten tospråklig). De som utførte behandlinger var veldig flinke.