Treningsreise til Campania

Vi starter vår aktive uke med felles trening sammen med vår treningsleder.
I løpet av uken tilbys varierte økter med fokus på mobilitet, kondisjon og styrke. Vi velger selv hvilke økter vi ønsker å delta på.

Dagen er fri til egne aktiviteter og avslapning. De som ønsker det kan bli med på en tilleggsutflukt hvor vi kombinerer smakene fra Campania med gammel historie.

Vi besøker en lokal produsent av bøffelmozzarella, får et innblikk i produksjonen og smaker på den velkjente osten. Deretter fortsetter vi til Paestum, et av Italias viktigste arkeologiske steder. Under en guidet tur på omtrent to timer oppdager vi området med sine godt bevarte greske templer og hører mer om stedets historie. Inngang til den arkeologiske parken er inkludert i den valgfrie utflukten.

Om kvelden samles vi igjen til middag på hotellet.

I dag er det mulighet for å bli med på en heldagsutflukt langs Cilento-kysten. Vi besøker kystlandsbyene Acciaroli og Pioppi, hvor små havner og kystbygder møter områdets middelhavstradisjoner.

Vi fortsetter til Palinuro, hvor vi tar en to timers båttur med tradisjonelle fiskebåter. Fra vannet opplever vi kystklippene, buktene og havgrottene.

For de som bor på hotellet er dagen fri til avslapning og egne aktiviteter. Vi avslutter dagen med felles middag.

Vi fortsetter med felles trening og har god tid til å nyte Campania på egen hånd. Kanskje frister det med en bok eller avslapning med havutsikt mellom aktivitetene. Om kveldene samles vi til middag sammen, og den siste kvelden avslutter vi uken sammen.